Что нужно есть, чтоб не замерзнуть? (видео)
Чтобы избежать переохлаждения, диетологи советуют больше двигаться и есть здоровую пищу, Спасаться от холода поможет сытная еда и постоянная активность.
Как сообщает телеканал новостей 24, здоровое питание, богатое жирами, витаминами С и Д, потребление фруктов и овощей, поможет организму преодолеть трескучие морозы.
Единственное предостережение - на это время стоит забыть о кофе, алкоголе и сигаретах.
Читайте также
МЕТЕОПРОГ желает нашим читателям крепкого здоровья.
