Лікарі розповіли, як вижити у спеку

За прогнозами синоптиків, найближчими днями в Україні очікується спека до +37 градусів. Така висока температура повітря особливо небезпечна для літніх людей і тих, хто має серцево-судинні захворювання. Однак від спеки може постраждати будь-яка людина, незалежно від стану здоров'я та віку.


Лікарі рекомендують українцям в спекотну погоду не перевантажувати серцево-судинну систему. Якщо доводиться перебувати під палючим сонцем - використовуйте парасолі або головне вбрання.

У спеку не можна переїдати, варто забути про газовані напої, віддавати перевагу овочам, фруктам, зеленому чаю, натуральним сокам та чистій воді.

Якщо самопочуття все ж погіршилося, допоможе нашатир або алкоголь. Алкоголем можна змащувати потилицю та віскі, поверхню рук та ніг у місцях згинів. Це знизить температуру тіла і допоможе прийти до тями.

 

Слідкуйте за нашими оновленнями в соціальній мережі Facebook

 

 

Джерело likar.info

4/5 (12 оцінок)

Погода в Україні

Вінниця
+10°
Луцьк
+12°
Дніпро
Донецьк
Житомир
+11°
Ужгород
Запоріжжя
Івано-Франківськ
+13°
Київ
+13°
Кропивницький
Севастополь
+13°
Сімферополь
+13°
Луганськ
+10°
Львів
+11°
Миколаїв
+11°
Одеса
Полтава
Рівне
+12°
Суми
Тернопіль
+13°
Харків
+13°
Херсон
Хмельницький
+13°
Черкаси
+11°
Чернігів
Чернівці

Не пропусти найцікавіше!

Підписуйся на наші канали в месенджерах!

Публикации

Відео