4 причини застуди дітей після літнього відпочинку

T
5 вересня 2013, 12:22

Ви багато часу і сил присвятили влітку оздоровленню малюка, а він з першими холодами відкрив сезон застуд?

4 причини застуди дітей після літнього відпочинку

Ми виділили кілька причин, з яких це може відбуватися. Можливо, ця інформація допоможе вам уникнути захворювання крихти.

1. Зміна погоди. У вересні дуже часто змінюється погода. Вранці може світити сонце, а вже в обід дути сильний вітер. Не забувайте давати малюкові в садок і школу теплу кофту для прогулянок.

2. Нестача вітамінів. Вітаміни мають одну особливість - вони не накопичуються в організмі. Тому те, що крихітка все літо харчувався свіжими фруктами та овочами не захистить його від хвороб надовго. Тому уважно стежте за раціоном дитини цілий рік.

3. Важка їжа. Як правило, осіннє меню наповнюється більш щільною їжою : макарони, картопля, м'ясо. У овстому кишечнику швидко накопичуються шлаки, що часто провокує нежить, адже 80 % імунних клітин знаходиться саме там.

4. Стрес. Якщо дитина відчуває стрес, його імунітет моментально знижується. Таким стресом може бути навіть зміна графіка сну і неспання з переходом в режим навчання. Тоді малюк ризикує стати легкою здобиччю для вірусів та інфекцій. Постарайтеся заздалегідь привчати дитину до нового режиму і берегти від інших стресів.

Ми сподіваємося, вам вдасться захистити свого малюка від осінньої застуди, і ви разом насолодитеся теплими днями бабиного літа.

Слідкуйте за нашими оновленнями в соціальній мережі Facebook

Джерело uaua.info