Слабке опалення в квартирі: як зігрітися
Початок опалювального сезону не завжди означає, що у вашій квартирі будуть тропіки. Старі рами, які пропускають холод, ледве теплі батареї, що не дають належного тепла.
Перше, що потрібно зробити, так це постаратися утеплити своє житло. Забивання вікон поролоном і скотчем - перевірений часом спосіб. Нюанс: вибирайте паперовий малярний скотч. Якщо батареї ледве теплі, та ще й прикриті шаром тюлю і штор, тоді потрібно звільнити їх з «полону», щоб ніщо не перешкоджало теплообміну в квартирі. І купуйте обігрівач.
Гаряча ванна
Також читайте
Ніщо так не зігріває, як гаряча ванна. Однак якщо її правильно приготувати, то можна досягти ще більш вираженого ефекту. Якщо вдома є пляшка вина, набагато правильніше буде приготувати з цим інгредієнтом ванну, ніж прийняти його в усередину. Для цього візьміть 2-3 склянки червоного вина, стакан подрібнених апельсинових кірок і 2-3 краплі ефірного масла кориці і розчиніть все в помірно теплій воді. Приймайте ванну 10-15 хв.
Добре зігріває наступна суміш для ванни: дві склянки морської солі , склянку сухого молока , 2 ст. л . ложки імбирного порошку , по краплі ефірних масел евкаліпта, розмарину і лимона. Ретельно перемішайте, потім додайте в теплу воду.
Третій рецепт: в теплу ванну додайте по склянці какао- пудри і сухого молока, склянка подрібнених апельсинових кірок, три краплі ефірного масла солодкого апельсина. Погрійтеся 15-20 хвилин.
Зігріваючі напої
Лідером серед зігріваючих напоїв є глінтвейн. Рецепт приготування глінтвейну простий: невелика кількість води довести до кипіння, покласти туди спеції і цедру цитрусових, дати настоятися, а потім додати вино, яке треба нагріти до 70 градусів. В магазинах продаються вже готові набори для цього напою.
Грог - напій на основі чаю та алкоголю. Іншими інгредієнтами грогу можуть бути цукор, мед, прянощі і спеції, цитрусові та фрукти, карамель і навіть збиті вершки.
Пунш - ще один зігріваючий напій, який складають п'ять традиційних інгредієнтів. Це вино, ром, фруктовий сік, цукор або мед і прянощі (кориця, гвоздика, чай).
Суботні - можна пити і дорослим, і дітям. Він не містить алкоголь. До його складу входять мед, цукор і прянощі (гвоздика, кориця, імбир, кардамон, лавровий лист).
Прекрасно можна зігрітися чашкою ароматного чаю. Щоб підсилити його зігріваючий ефект додайте в напій мед, лимон, журавлину, імбир, малину, свіжі та сушені фрукти, а також прянощі.
Шоколад - найсмачніший спосіб зігрітися. Для приготування напою потрібно розчинити в гарячому молоці часточки гіркого шоколаду, додавши при цьому цукор і трохи ванілі.
Ситний обід
Після ситного обіду, як правило, тепло і добре. Більше того, сита людина практично не мерзне. Згідно з древніми азіатськими навчаннями, всі на світі продукти діляться на зігріваючі та охолоджуючі. До зігріваючих продуктів відносяться, наприклад, цибуля, часник, перець та інші прянощі, сіль, баранина, риба, м'ясо птиці , мед. Что можна приготувати? Так, що завгодно! На перше - гороховий суп з шинкою, гарбузовий крем-суп, борщ. На друге - чилі, лазанья, апетитний стейк, качка конфі, салат з буряка з козячим сиром. На десерт подайте крем-брюле або апельсиновий джем.
Теплий одяг
Зберегти і утримати тепло допоможе теплий одяг. В'язані шкарпетки, тапочки, светри, жилетки. Все це варто надягати на себе, щоб відчувати себе комфортно. Дуже добре зігрівають ангорові шкарпетки й жилетки з овечої вовни.
Що стосується постільної білизни, то варто змінити літню ковдру на зимову. Зверніть увагу на вовняні ковдри. Вони найкраще зберігають тепло людського тіла. Для зимового сну вибирайте стьобані вовняні ковдри.
Слідкуйте за нашими оновленнями в соціальній мережі Facebook
Джерело hochu.ua
