10 способів уникнути застуди

Зима - час холодів і простудних захворювань.


Для того щоб максимально скоротити можливість підчепити ГРВІ, ГРЗ і не заразити оточуючих, якщо ви все-таки захворіли, необхідно дотримуватися простих, але дуже дієвих рекомендацій.

Для того, щоб захистити себе від застуди необхідно:

- дотримуватися правил гігієни,

- одягатися по погоді,

- проводити регулярне прибирання будинку і на робочому місці,

- правильно харчуватися, включивши в раціон свіжі овочі та цитрусові,

- уникати контакту з хворими,

- носити медичну маску, у випадку якщо ви захворіли.

Сайт АіФ створив зрозумілу інфографіку на тему: «10 способів уникнути застуди».

Слідкуйте за нашими оновленнями в соціальній мережі Facebook

Джерело uaua.info

4,8/5 (18 оцінок)

Погода в Україні

Вінниця
+15°
Луцьк
+15°
Дніпро
Донецьк
Житомир
+13°
Ужгород
Запоріжжя
Івано-Франківськ
+14°
Київ
+15°
Кропивницький
Севастополь
+18°
Сімферополь
+14°
Луганськ
+12°
Львів
+16°
Миколаїв
+12°
Одеса
Полтава
Рівне
+14°
Суми
Тернопіль
+15°
Харків
+17°
Херсон
Хмельницький
+14°
Черкаси
+12°
Чернігів
Чернівці

Не пропусти найцікавіше!

Підписуйся на наші канали в месенджерах!

Публикации

Відео