Весняна анемія у дитини: що робити?
З приходом весни діти практично завжди починають хворіти. Причина - брак вітамінів і мікроелементів, особливо після такої затяжної зими, як цього року.
У такий період у карапузів може розвинутися анемія, яка проявляється сонливістю, млявістю і швидкою стомлюваністю. У малюків вона часто з'являється через неправильне харчування або нестачі заліза у їжі.
Також читайте
У такому віці захворювання може завдати значного удару по організму. Зокрема, анемія може стати передумовою уповільненого психомоторного розвитку.
У більш пізньому віці перенесене захворювання може відбитися на розвитку інтелекту, є ризик появи енурезу та міалгії.
Принцип лікування дитячого анемії такий же, як і у дорослих: прийом речовин заліза (дітям - в рідкій формі) плюс дієта, що сприяє кращому всмоктуванню заліза.
Лікарі рекомендують малюкам вживати побільше фруктів і овочів, особливо багатих вітаміном С. Краще, щоб це були апельсини або грейпфрути. Можна зробити з них свіжовичавлений сік (розбавити водою, щоб не дратувати слизову).
Якщо у крихти алергія на цитрусові, можна замінити їх на настій шипшини, квашену капусту або салат з болгарським перцем. У цих продуктах теж дуже багато аскорбінової кислоти.
Якщо анемія сильно виражена, лікар може призначити препарати, що містять залізо. Щоб забезпечити організм дитини залізом, якщо медики не включили в його раціон таблетовані мікроелементи, давайте своєму чаду сік з половинки граната вранці. На ніч можна давати кілька волоських горіхів з медом.
Купуючи яблука, вибирайте зелені і краще імпортні, тому що вони більш свіжі, так як зібрані в південній півкулі в цьому році, а не зберігаються з минулого, як вітчизняні.
Багато заліза також міститься в ікрі, морепродуктах, баклажанах. Час від часу балуйте свою крихітку цими делікатесами. Включення в меню морепродуктів важливо ще й тому, що в них міститься йод, необхідний для нормального обміну речовин. Недолік його викликає уповільнення не тільки фізичного, а й розумового розвитку.
До речі, незайвими будуть ще й прогулянки на сонечку. Адже організм стомився від довгої та сірої зими, і йому хочеться тепла, світла і яскравих фарб. Тому частіше бувайте на вулиці з малюком, причому в світлий час доби.
І ще одне важливе правило: відправляйте дитину спати на годину раніше, ніж зазвичай. Зараз його маленькому організму дуже потрібно додаткова кількість сну.
Будьте здорові і бадьорі, адже на вулиці вже справжня весна!
Слідкуйте за нашими оновленнями в соціальній мережі Facebook.
Джерело uaua.info
