ukraine-flag Допомогти ЗСУ можна, здійснивши переказ з платіжної картки за цим посиланням

Для жителей севера разработали диету

Рацион питания человека должен учитывать климатические условия, в которых он проживает, напомнили ученые из института здоровья, Санкт-Петербург.


Они разработали программу питания для северных жителей в холодный период года. Программа получила название «Северное питание».

Авторы северной диеты отмечают, что зимой жителям северных регионов России нужно чаще употреблять пищу с большим количеством жира (мясо, бекон, колбасы), но сократить углеводы и тепличные фрукты и овощи в меню.

Противники «Северного питания» подчеркнули, что жирная пища связана с повышенным риском различных заболеваний. Но разработчики меню утверждают, что вреда для здоровья не будет, если не злоупотреблять большим количеством жира.

Следите за нашими обновлениями в социальной сети Facebook

Источник likar.info

5/5 (84 оценок)

Погода в Украине

Винница
+27°
Луцк
+31°
Днепр
Донецк
Житомир
+34°
Ужгород
Запорожье
Ивано-Франковск
+30°
Киев
+31°
Кропивницкий
Севастополь
+29°
Симферополь
+29°
Луганск
+28°
Львов
+32°
Николаев
+30°
Одесса
Полтава
Ровно
+28°
Сумы
Тернополь
+29°
Харьков
+32°
Херсон
Хмельницкий
+31°
Черкассы
+28°
Чернигов
Черновцы

Не пропусти самое интересное!

Подписывайся на наши каналы в мессенджерах!

Публикации

Видео