Как спастись от магнитных бурь?
Как защитить организм от влияния магнитных бурь?
Ученые до сих спорят относительно влияния магнитных бурь на здоровье человека. Однако, последние исследования не оставляют сомнения, что минимум 22% населения Земли реагируют на солнечные вспышки и бури.
Чаще всего во время воздействия магнитных бурь на человека, мы ощущаем головную боль, раздражительность, повышенную утомляемость, скачки давления.
Читайте также
В индивидуальных случаях возможно нарушение сна, учащенное сердцебиение и даже сердечный приступ.
Спасательные службы и полиция США и Великобритании подтверждают, что во время крупных магнитных бурь увеличивается число дорожно-транспортных происшествий и драк.
Ученые уже научились защищать от магнитных бурь и вспышек на солнце технику и электрооборудование, но что же делать людям?
Читайте также: Вся правда о магнитных бурях.
Существует несколько простых правил, которые помогут пережить магнитную бурю с минимальными потерями для здоровья и настроения:
- следите за прогнозом погоды и календарем магнитных бурь, ведь не даром поговорка гласит "кто предупрежден, тот вооружен";
- в преддверии магнитных бурь лучше ограничить употребление алкоголя и напитков содержащих кофеин, так как в эти дни на сосуды и тело человека будет оказываться мощное воздействие;
- откажитесь во время магнитных бурь от активных занятий спортом: врачи не зря утверждают, что в этот период увеличивается количество пациентов с инфарктами и инсультами, лишняя нагрузка вам ни к чему;
- следи за питанием: рыба, бобовые, орехи и свежевыжатые соки отличный источник энергии, ведь большинство опрашиваемых отмечали, что в дни магнитных бурь у них был заметный упадок сил;
- дневной отдых или сон: не стоит пренебрегать обеденным перерывом в дни магнитных бурь, ваш организм будет благодарен за час полноценного отдыха;
- помните про воду - во время магнитных бурь нагрузку испытывает все системы организма, облегчите им жизнь и не забывайте про водный баланс.
Читайте также: Магнитные бури 2017: март
