Погода в твоем городе

Спортивный гороскоп: какой вид спорта вам подходит

T
9 апреля 2021, 15:56

Каждому знаку Зодиака нужны разные подходы к занятиям спортом

Спортивный гороскоп: какой вид спорта вам подходит

Представители различных знаков Зодиака обладают разным темпераментом, характером и физическими особенностями. Потому и проявляют себя в разных видах спорта по-разному. Ниже – несколько советов и примеров, как следует подходить к тренировкам, даже если вы не являетесь профессиональным спортсменом.

ОВЕН (21.03. – 20.04.)

Отличный нападающий в спортивной игре. Ведет за собой команду, даже не будучи капитаном. Участвуя в беге или гонках, не оглядывается назад. И не нужно! Красный цвет в спортивной форме, оттененный черным, и короткая стрижка (можно попробовать рыжий оттенок) придадут дополнительный импульс к победе. У его команды должен быть краткий энергичный девиз и группа поддержки, это резко увеличит шансы. Достижимы прекрасные результаты в восточных единоборствах, но нужно беречь зрение.

Пример: Роналдиньо. Бразильский форвард признавался лучшим игроком Европы и дважды – мира, и является одним из восьми футболистов на планете, который выигрывали чемпионат мира, Лигу чемпионов и «Золотой мяч».

ТЕЛЕЦ (21.04. – 21.05.)

Сила и выносливость позволяют ему добиться успехов почти в любом виде спорта, особенно в гребном, беге и гонках на длинные дистанции. Теннис, парус, вода, горы. Замечательно наращивается и шлифуется мышечная масса, но не стоит переусердствовать, иначе фигура действительно станет несколько напоминать бычью. Хорошо заниматься под музыку, вообще в удобном ритме. Цвет – зеленый, желтый, алый, оранжевый, ярко-голубой. Разогрев и старт медленный, так что разминка должна быть основательной, неторопливой.

Пример: Андре Агасси. Французский теннисист – восьмикратный победитель турниров Большого шлема.

БЛИЗНЕЦЫ (22.05. – 21.06.)

Уместна самая разнообразная тренировочная программа на чередование. Обладают прекрасной реакцией, что делает их незаменимым членом любой команды и дает фору на коротком старте. При выборе спортивной одежды надо учитывать свои цвета – голубой, желтый, зеленый, серебристый; темно-светлые ромбы, штрихи, полоски. Виды спорта – теннис (особенно большой парный и пинг-понг), лыжи и коньки, танцы, туризм и ориентирование, велосипед, бег на короткие и средние дистанции, эстафеты.

Пример: Штеффи Граф. Немецкая теннисистка была признана лучшей спортсменкой мира в 1988-м, а кроме того, семь раз признавалась чемпионкой мира.

РАК (22.06. - 22.07.)

Прирожденный защитник, цепкий, выносливый, упорный, умеющий "замотать" соперника. Хорошо заниматься дома или поблизости от него и без "обязаловки" перед партнерами и тренером. Перестраивание тренировочного цикла "на ходу" не рекомендуется: нужно дойди до определенной ступеньки, а там видно будет. Нужно быть осторожнее с резкими, рывковыми упражнениями, особенно действующими на область груди. Полезны гидромассаж, баня. Виды спорта: водные, парусные, волейбол (особенно у воды), ходьба, бег трусцой.

Пример: Майкл Фелпс. Американский пловец установил 37 мировых рекордов на «длинной воде» и 23 раза становился чемпионом Олимпийских игр.

ЛЕВ (23.07. – 23.08.)

Зачастую лидер в команде. Игра и еще раз игра – вот смысл спортивной жизни Льва. Многое зависит от группы поддержки и одобрения товарищей, критика зачастую губительна. Встречать восход надо зарядкой в парке или в чаше стадиона. Серебристого цвета кроссовки и блистающий хромом спортивный тренажер помогут не забросить тренировки. Не нужно переутомляться на тренировках, не стоит бегать по жаре, и нужно быть осторожнее с сауной. У Льва отличная взрывная сила, но часто он не знает, когда ее пора включать.

Пример: Тьерри Анри. Французский нападающий был капитаном сборной Франции и лондонского «Арсенала», а болельщики «канониров» признали его лучшим футболистом в истории клуба и при жизни установили статую возле стадиона.

ДЕВА (24.08. – 23.09.)

Рациональный стиль тренировок. Продуманная до мелочей тактика в спортивных состязании. Благодатный «материал» для тренера, для сбора статистики, контроля. Узкая кость, но стальные мышцы – это про Деву (спортивную, конечно). Стоит составить план и неукоснительно ему следовать хотя бы месяц-полтора, потом вносить изменения. Нужно сочетать изометрические нагрузки с упражнениями на гибкость, легкий бег с ходьбой, чередовать плавание и теннис, танцы и велосипед. И не бояться, наконец, вспотеть на тренировке.

Пример: Лэнс Армстронг. Американский велогонщик - единственный спортсмен, 7 раз финишировавший первым в общем зачёте «Тур де Франс».

ВЕСЫ (24.09. – 23.10.)

Великолепное чувство стиля и равновесия. Отсюда успех в художественной гимнастике, акробатике и теннисе, фигурном катании, танцах, баскетболе, лыжном и велосипедном спорте (особенно в их горном варианте). Наблюдаются потрясающие результаты в спринте и командной игре (атака, средняя линия). Лучшее время для тренировок – от полудня до заката. Подпоясавшись, Вы ощутите освещающий тонус во всем теле. Одному заниматься будет скучновато, идеально с друзьями, коллегами, в лучах внимания другого пола.

Пример: Линдси Вонн. Американская горнолыжница является рекордсменкой по общему количеству выигранных больших и малых хрустальных глобусов, а также по количеству выигранных этапов в истории женского Кубка мира.

СКОРПИОН (24.10. – 22.11.)

Умеет ждать и добиваться. Преодоление болевых ощущений в спорте доставляет почти радость. Его стихия – экстремальный спорт, контратакующий стиль и бескомпромиссный поединок с жестким соперником. Упражнения могут превратить тело в бронированный панцирь, которому недостает лишь одного – гибкости. Так развивай! Мягкие плавные движения служат отличным дополнениям к рывковым. Виды спорта: все водные, лыжи, бег на средние и длинные дистанции, кросс, стрельба, гимнастика. Цвет формы – темный, интенсивный.

Пример: Екатерина Серебрянская. Украинская гимнастка завоевала «золото» Олимпиады-1996, становилась абсолютной чемпионкой мира и Европы и восьмикратной чемпионкой мира.

СТРЕЛЕЦ (23.11. – 21.12.)

Один из лучших "спортивных" знаков. Заряжает своей энергией и оптимизмом всю команду. Очень подойдет клуб аэробики или фитнеса. И хорошо бы в окружении противоположного пола, это стимулирует! Слабые зоны – бедра, конечности. Полезны маховые упражнения, прыжки со скакалкой. Обилие чистого воздуха необходимо! Тонизирующие цвета – королевские: пурпур, фиолетовый, красный. Виды спорта – командные: конные, горный и ландшафтный туризм, велосипед и лыжи. Бегать лучше по утрам.

Пример: Сергей Бубка. Украинский прыгун с шестом установил 17 мировых рекордов на открытых стадионах и 18 – в залах, а в 1985-м стал первым в мире человеком, прыгнувшим выше шести метров.

КОЗЕРОГ (22.12 – 20.01.)

Вынослив, упорен, целеустремлен. В игре стратег, не тактик. Бывает заторможен в общении с партнером по команде, уважает сложившуюся иерархию. Как и Овен со Скорпионом, не любит ничейного счета. Спорт – бег с барьерами, на длинные дистанции; лыжные кроссы, прыжки тройные и в высоту, ходьба, тяжелая атлетика, водные виды, баскетбол; йога; народные танцы. Нужно беречь колени, хорошенько разогревать мышцы и связки перед тренировкой. Лаконичный силуэт, темные насыщенные тона в одежде создадут настрой.

Пример: Петтер Нортуг. Норвежец в 19 лет стал самым молодым победителем этапа кубка мира по лыжным гонкам, а его 13 титулов чемпиона мира – до сих пор рекорд среди мужчин-лыжников.

ВОДОЛЕЙ (21.01. – 19.02.)

Экспериментатор и новатор. Чрезвычайно развит командный дух, чувствует себя «на коне» среди единомышленников – однако собственная свобода Водолею дороже. И поэтому остальным членам команды непросто, особенно если он – гений игры. Разрабатывая программу тренировок, стоит учесть, что можно легко увлечься решительно другим. Так что сразу надо включить в нее возможность регулярного обновления – основу основ этого знака. Монотонные небольшие нагрузки скорее усыпляют, чем развивают.

Пример: Уэйн Гретцки. Канадский хоккеист в НХЛ получил прозвище «Великий» и установил 61 рекорд, многие из которых до сих не превзошел никто.

РЫБЫ (20.02. – 20.03.)

Умеет упражняться в одиночку, но активный единомышленник – верное средство от лени и хандры, порой присущих знаку. Рыбы – идеальный партнер, он отлично вписывается и в игровой коллектив, если, конечно, его не затрут. Впрочем, Рыбы умеют за себя постоять. Спортивный день лучше начинать пораньше. А то пока раскачаешься, уже и спать пора – а спать не хочется. Уязвимы ступни, и выбор обуви и места для занятий – дело жизненно важное. Употреблять надо только чистую воду, не увлекаясь, однако, питьем на тренировках.

Пример: Шакил О’Нил. Американец стал самым молодым баскетболистом в списке 50-ти лучших игроков в истории НБА, и рекордные 9 сезонов завершил с наивысшим показателем процента попаданий с игры.

4.8 средний рейтинг из 5 на основе 64 оценок
загрузка...