ukraine-flag Допомогти ЗСУ можна, здійснивши переказ з платіжної картки за цим посиланням

Как минимизировать влияние неустойчивой погоды на состояние здоровья

Как минимизировать влияние неустойчивой погоды на состояние здоровья © pixabay.com

Советы для метеозависимых людей


Неустойчивая неоднородная погода, скачки атмосферного давления на этих выходных будут вызывать ухудшение здоровья у метеопатов.

Подобные изменения особенно чувствуют люди с сердечно-сосудистыми недугами, имеющие больные суставы. Также вероятны резкие перепады артериального давления, нарушение ритма и частоты сердечных сокращений, ухудшение общего самочувствия.

Медики также отмечают, что сильный ветер раздражает нервные рецепторы кожи, глаз, поэтому штормовые порывы ветра отражаются на людях с проблемами нервной системы. Штормовой ветер может вызвать у них приступы мигрени и даже вызвать депрессию.

Чтобы минимизировать влияние погоды на состояние здоровья, врачи советуют метеозависимым людям все же дышать свежим воздухом, двигаться, не переохлаждаться и не перегреваться, сохранять «умную» температуру помещения.

Добавлять следует в рацион свежие фрукты и овощи, соблюдать сбалансированное питание, пить воду, быть физически активным, по возможностям.

И внимательно следить за свежими прогнозами погоды.

3,7/5 (30 оценок)

Погода в Украине

Винница
+18°
Луцк
+16°
Днепр
Донецк
Житомир
+20°
Ужгород
Запорожье
Ивано-Франковск
+18°
Киев
+17°
Кропивницкий
Севастополь
+12°
Симферополь
+12°
Луганск
+18°
Львов
+17°
Николаев
+18°
Одесса
Полтава
Ровно
+16°
Сумы
Тернополь
+15°
Харьков
+17°
Херсон
Хмельницкий
+18°
Черкассы
+17°
Чернигов
Черновцы

Не пропусти самое интересное!

Подписывайся на наши каналы в мессенджерах!

Публикации

Видео