Погода в твоем городе

Как избавиться от похмелья?

T
29 декабря 2017, 17:08

Как облегчить похмелье?

После удачной встречи Нового года, вас может ожидать не только веселье, подарки, хорошее настроение и приятная усталость, но и похмелье.

Чтобы почувствовать головную боль, тошноту, разбитость после Нового года, не обязательно налягать на крепкие напитки. Иногда для похмелья достаточно несколько бокалов игристого вина.

Мы подобрали несколько способов, как снять похмелье:

  • контрастный душ

Одним из самых надежных способов от похмелья считается контрастный душ. Горячая вода помагает расслабиться, улучшит потоотделение, что важно при борьбе с токсинами, а холодная подарит заряд бодрости. Не стоит ограничиваться исключительно холодным душем - вы можете пострадать от спазма сосудов.

  • активное питье

Лучше всего выводить токсины естественным образом. Пострайтесь побольше пить чистой воды, крепкий сладкий чай поможет избавиться от тошноты и головокружения.

  • бульон

Медики не рекомендуют перегружать пищеварительную систему во время похмелья, поэтому бульон - отлично подойдет, чтобы насытиться, избавиться от головокружения и тошноты.

  • бананово-молочный коктейль

От похмелья можно избавляться вкусно. Молоко выводит токсины, бананы насыщают организм витаминами и минералами.

  • лимонный сок

Сок лимона поможет организму продуктивнее и быстрее избавится от воздействия алкоголя и вывести яды из организма. Лимонная кислота естественный способ ускорить борьбу с похмельем.

  • алкоголь

Одним из домашних средств избавления от похмелья считается 50-70 грамм алкоголя, который привел к вашему плачевному состоянию. Медицинских подтверждений эффективности этого метода нет, но на форумах часто рекомендуют 50 грамм коньяка, чтобы избавиться от похмелья.

  • холодный компресс

Холод поможет сузить кровеносные сосуды и избавит от головной боли.

  • горячая ванна

В горячей воде расширяются поры, вы потеете и токсины активно покидают ваше тело, а значит похмелье пройдет быстрее.

  • адсорбенты

Речь идет о поглощении токсинов на уровне пищеварительной системы. Самыми популярными адсорбентами являются: активированный уголь, энтеросгель, смекта.

  • аптечные препараты от похмелья

Их несколько группы, одни препараты снижают интоксикацию, например, зорекс. Другие - приводят в норму водно-солевой баланс, например, регидрон. Третьи используются, как болеутоляющие, такие как нурофен, упсарин УПСА.

  • клизма, слабительное

Единственный способ избавиться от алкоголя. Провести полную детоксикацию пищеварительной системы, и поможет с этим лишь естественные физические проявления. Таким образом вы не дадите алкогольным токсинам задержаться в кишечнике.

Читайте также: Как не опьянеть в Новый год?

4,2 средний рейтинг из 5 на основе 68 оценок
загрузка...