Як отримати розкішний загар?

T
31 травня 2013, 16:29

Гарна засмага - один з атрибутів літа. Отримати його мріє кожна дівчина. Однак, у бездоганної та правильної, а головне - безпечної засмаги є ряд своїх таємниць та правил.

Як отримати розкішний загар?

Багатьом відомо, що під впливом сонця в шкірних покривах виробляється меланін, який, власне, і несе відповідальність за золотистий і розкішний бронзовий відтінок шкіри. З іншого боку, ультрафіолет здатний принести шкоду організму - порушити пігментацію, стати причиною передчасного старіння шкіри, збільшити ризик появи онкологічних захворювань. Тому дуже важливо зіграти правильно, поєднуючи приємне з корисним і не завдаючи шкоди організму.

Підготовка шкіри

Перед виходом на пляж ороговілі клітини епідермісу, які завадять засмазі лягти рівно, необхідно видалити за допомогою скрабу для тіла або пілінгу. Намагайтеся вибирати засоби м'які і делікатні, які містять натуральні частинки - мелені кісточки абрикоса, винограду, м'які кавові гранули.

Також необхідно позбутися зайвих волосків на тілі. Якщо ви робите лазерну або будь-яку іншу апаратну епілляцію, то загоряти можна тільки через п'ятнадцять днів. Якщо ж цю процедуру ви робите в домашніх умовах, виходити на активне сонце можна вже через добу.

Виходячи на пляж, краще видалити всю косметику з шкіри обличчя та тіла, не використовувати парфуми та дезодоранти, щоб уникнути зайвої закупорки пір і дозволити шкірі дихати природним способом. Крім того, ретельне очищення шкіри від кремів і лосьйонів допоможе уникнути появи пігментних плям.

Правильне харчування

Перед прийняттям сонячних ванн рекомендується випити свіжовичавлений сік манго або морквяний сік. Можна замінити соки кількома абрикосами. Ці продукти дозволяють прискорити вироблення меланіну і, відповідно, шкіра швидше вкриється красивим золотистим загаром. Щоб запобігти передчасному старінню клітин, яке неминуче піде через сонячну активність і дії ультрафіолету на шкіру, бажано включити в свій раціон риб'ячий жир, який багатий вітаміном Е.

Під час перебування на пляжі якомога частіше пийте воду, так як організм під впливом сонця дуже швидко втрачає вологу, а шкіра стає менш еластичною, втрачає свою гладкість і пружність. Повернувшись додому слід відразу прийняти душ, очистити шкіру від продуктів для засмаги і нанести зволожуючі, заспокійливі або відновлюють продукти по догляду за шкірою. Також добре наносити продукти-пролонгатори. Це спеціальні лосьйони або креми, які подовжують стійкість засмаги, зберігаючи гарний відтінок тіла і закріплюючи загар на тривалий термін.

Засмага на пляжі

Ви здивуєтеся, але засмага ляже краще і рівніше, якщо не лежати в шезлонгу або на рушнику весь день, а активно рухатися. Грати у волейбол, бадмінтон, гуляти вздовж узбережжя. Обов'язково регулярно наносити засіб для безпечної засмаги із захисним фільтром, відповідним вашому типу шкіри, навіть якщо ваша шкіра смаглява від природи і ви добре загоряєте.

Дотримуючись цих простих правил, ви дуже швидко, а головне - ефективно і без шкоди для здоров'я отримаєте гарну засмагу!

 

 

Слідкуйте за нашими оновленнями в соціальній мережі Facebook

 

 

Джерело hochu.ua