Сонячний і тепловий удари: ознаки та перша допомога

T
9 липня 2013, 11:48

Сонячний і тепловий удари, неприємне, але досить часте явище в літню пору. Як правильно визначити його симптоми і надати першу допомогу - читаємо в нашому матеріалі.

Сонячний і тепловий удари: ознаки та перша допомога

Що таке тепловий удар? Це сильний перегрів організму, в результаті якого прискорюються процеси теплоутворення і одночасно знижується тепловіддача в організмі. Він може трапитися з людиною як на пляжі, так і в дорожній пробці і сауні.

Сонячний удар - різновид теплового удару, і трапляється в тому випадку, коли людина довго перебуває під впливом прямих сонячних променів. Кровоносні судини значно розширюються, і відбувається сильна притока крові до голови. Від сонячного удару насамперед страждає нервова система.

Сонячний і тепловий удари часто діагностуються однаково через схожість симптомів, тільки наслідки сонячного удару набагато складніше, і організму потрібно набагато більше часу на його відновлення.

Основні ознаки теплового або сонячного ударів:

Виникнення холодного поту.

Розширення зіниць.

Потемніння в очах і запаморочення.

Різкий наступ слабкості.

Постійна сонливість.

Виникнення червоних плям на обличчі і тілі.

Сильні головні болі.

В особливо складних випадках можуть бути сильна блювота або судома, втрата свідомості.

Перша допомога при тепловому ударі:

У першу чергу необхідно викликати швидку допомогу, а до її приїзду зробити наступні дії:

Перенесіть потерпілого в тінь, в прохолодне місце і підкладіть під голову валик (з одягу чи рушники).

Якщо на ньому тісний одяг, сорочка застебнута за останній гудзик, скоріше «вивільните» тіло і накрийте його простирадлом, змоченим у прохолодній воді.

Прикладіть до лоба і під потилицю холодні компреси або кубики льоду.

Якщо ви знаходитесь у приміщенні, відкрийте вікно, щоб забезпечити приплив свіжого повітря.

Якщо на потерпілому одяг з щільного матеріалу або синтетики, краще її зняти зовсім.

Якщо стан людини дозволяє, дайте йому попити прохолодної води, міцного чаю або кави.

Якщо потерпілий знаходиться в помутнінні, дайте йому нюхнути нашатирного спирту.

Після того, як лікар поставив діагноз, важливо щоб потерпілий перші кілька днів дотримувався суворого постільного режиму. Необхідно повністю відновитися після недуги, так як існує ризик того, що удар повториться знову.

Як уникнути теплового удару?

Намагайтеся менше рухатися в години активного сонця (з 11:00 до 16:00).

У спекотні дні не рекомендується сильно переїдати і вживати важку їжу.

Одягайте вільний одяг з легких тканин.

Не вживайте алкоголь, пийте більше холодної води.

Слідкуйте за нашими оновленнями в соціальній мережі Facebook

Джерело hochu.ua