Чим небезпечні різкі зміни погоди

T
20 вересня 2013, 15:17

Нерідко люди звинувачують у своєму поганому самопочутті погоду. Для кого ж характерна метеозалежність і як з нею боротися ?

Чим небезпечні різкі зміни погоди

На жаль, останнім часом з'являється все більше метеозалежних людей. Якщо ви метеозалежні, значить адаптаційні механізми вашого організму порушені. Що може сприяти порушення адаптаційних механізмів?

  • Вікові екстремуми (діти , літні люди)
  • Різноманітні хронічні захворювання
  • Захворювання нервової системи
  • Захворювання серцево-судинної системи.

Якими ж бувають прояви метеозалежності, і чи можна мінімізувати ступінь впливу сил природи на наше самопочуття?

Симптоми алергії: пилок або погода?

У період активного цвітіння багато хто з нас стикається з симптомами алергії - чхання, закладеність носа, сльозоточивість, іноді утруднене дихання - це проблема, яка доставляє масу незручностей, а в деяких випадках може становити серйозну небезпеку. Для того щоб впоратися з нею і контролювати симптоми, алергікам призначають антигістамінні препарати.

Але багато людей відчувають подібні симптоми в той період, коли рослини не цвітуть. На відміну від полінозу, неалергійний риніт може бути викликаний різкими перепадами температури і вологості. У результаті проведення тестування на алергени, люди з неалергічний ринітом отримують негативні результати, незважаючи на те, що симптоми полінозу і неалергічного риніту можуть бути однаковими.

«Людям з неалергічним ринітом не допоможуть антигістамінні препарати», - каже Джонатан Бернштейн, доктор медичних наук, професор клінічної медицини в Університеті Цинциннаті. - «Вони нерідко купують ліки від алергії і не розуміють, чому вони не працюють». Своїм пацієнтам з неалергічним ринітом, Бернштейн, рекомендує носові зрошення (сольовий розчин розпорошується в ніс), носові стероїди для зниження набряку слизової. Але перед початком будь-якого лікування, Бернштейн настійно закликає людей, які страждають від симптомів алергії, підтвердити діагноз у лікаря, а не займатися самостійною діагностикою та самолікуванням.

Холодна погода, грози і напади астми

Існує безліч запускной механізмів, які провокують напади задухи у людей, що страждають на астму. Виявляється, погода є одним з них. Так і різке похолодання теж може викликати загострення. «При швидкому диханні в холодну погоду повітря не встигає прогрітися, поки проходить через дихальні шляхи», - говорить Девід Хагаман, доктор медичних наук, керівник програм, присвячених астмі, синуситу і алергії. Внаслідок переохолодження дихальні шляхи астматика реагують набряком.

Також для багатьох хворих астмою одним з основних тригерів є пилок, а запускним механізмом нападу може стати навіть гроза. В ході недавнього дослідження, результати якого опубліковані в журналі «Алергія», було встановлено, що під час грози пилок, що знаходиться в повітрі, опускається ближче до рівня землі, а підсилюється під час грози вологість розбиває аллергенную пилок на найдрібніші ферменти, які простіше проникають до легень, провокуючи напад астми. Дослідниками встановлено, що під час грози в лікарні потрапить більша кількість пацієнтів з нападами астми.

Мігрені і зміни погоди

Падіння атмосферного тиску, різке збільшення вологості, раптове падіння температури - такі погодні зміни можуть викликати мігрень у людей, сприйнятливих до неї. А ось стабільна погода, навпаки, може допомогти зменшити частоту мігрені. На жаль, не кожен може переїхати в більш відповідну для здоров'я кліматичну зону. Але страждають на мігрень люди можуть зробити певні дії, щоб протистояти погодним умовам, що викликають головний біль. Перше, що може зробити людина - це почати вести щоденник головних болів і впливу погодних умов на них. Друге, - обговорити зі своїм лікарем превентивні заходи, які допоможуть уникнути появи болю.

Сира погода і ниючі суглоби

До 90% людей, що страждають захворюваннями суглобів, відчувають різницю в інтенсивності болю в сиру, вітряну погоду. Причини цього болю можуть бути самими різними. Найчастіше чутливість суглобів залежить від стану хрящової тканини. Навіть незначний біль при зміні погоди говорить про погіршення стану хрящової тканини, тому не можна вважати таку біль легким нездужанням, продиктованим виключно погодними умовами.

Якщо суглоби болять «на погоду», не зволікайте з візитом до лікаря-ревматолога. Він допоможе знайти справжню причину болю і призначить лікування, яке поліпшить ваше самопочуття.

Екстремальні температури і ризик серцевого нападу

Генетично ми адаптовані до м'яких погодних умов і оптимальна літня температура, для сприйняття людським організмом, не повинна перевищувати +25°С. Але в наші дні стовпчики термометрів нерідко досягають рекордних позначок, і це не проходить безслідно для серцево-судинної системи. У спекотні дні у людей зі слабким серцем підвищується тиск, збільшується частота серцевого ритму, набрякають ноги, розширюються периферичні судини, підвищується ймовірність утворення тромбів. Найбільшої шкоди здоров'ю завдають різкі скачки температури.

Як же знизити навантаження на серце влітку? Бажано їсти менше м'ясних страв, більше овочів і фруктів, скоротити загальну кількість споживаної їжі і пити більше рідини (середньодобова норма становить приблизно 2-2,5 літрів рідини).

На завершення хочеться відзначити: якщо ви ніколи не страждали від метеочутливості, але раптом почали помічати у себе її симптоми, не ігноруйте їх! Ваш організм повідомляє вам про неполадку, яку потрібно якомога швидше виправити. Адже з будь-якою хворобою найлегше боротися на ранніх стадіях .

Слідкуйте за нашими оновленнями в соціальній мережі Facebook

Джерело likar.info