Які аромамасла вбережуть від застуди

T
5 листопада 2013, 10:57

Багато ефірних олій, зберігаючи максимум користі своїх джерел, володіють антивірусним та імуностимулюючий ефектом.

Які аромамасла вбережуть від застуди

У багатьох країнах сходу саме лікування ароматами вважалося кращим при застуді. Плюс ароматерапії ще й у тому, що у неї практично немає протипоказань і її можна застосовувати для лікування і профілактики захворювань у дітей будь-якого віку .

Отже, для профілактики сезонних захворювань найкраще підійдуть олії: герані, лаванди, лимона, меліси, троянди, розмарину, равенсари, чайного дерева, чебрецю і евкаліпта.

При перших симптомах застуди використовуйте олію: лимона, кориці, майорану, чорного перцю, імбиру, перцевої м'яти, равенсари, орегано, чебрецю, фенхелю, базиліка, чайного дерева, гвоздики, розмарину, евкаліпта, лаванди і ладану.

Застосовувати ароматичні олії потрібно дуже акуратно, використовуючи для цього спеціальні лампи.

Кілька правил використання і вибору аромаолій:

1 . Додавати не більше 5 крапель у ванну або в крем/масло для масажу. Також можна просто розбризкати пару крапель по кімнаті, але не переборщіть, це не освіжувач.

2 . Звичайно ж, важлива якість одії. Якщо у вас є така можливість, обов'язково купуйте масла в південних країнах під час відпусток, так у вас менше шансів натрапити на підробку. В Україні ж купуйте масла тільки в аптеці і пам'ятайте, натуральна аромаолія не може бути дешевою.

3 . Зверніть увагу, що якщо при використанні масла ви починаєте відчувати дискомфорт, запаморочення, головний біль, то яким би не було воно корисним, вам воно не підходить.

Також не рекомендується зловживати ароматеріпіей, перш ніж приступити до її активної практиці в домашніх умовах, краще проконсультуйтеся з фахівцем.

Слідкуйте за нашими оновленнями в соціальній мережі Facebook

Джерело uaua.info