10 способов избежать простуды

Зима - время холодов и простудных заболеваний.


Для того чтобы максимально сократить возможность подцепить ОРВИ, ОРЗ и не заразить окружающих, если вы все-таки заболели, необходимо придерживаться простых, но очень действенных рекомендаций.

Для того, чтобы защитить себя от простуды необходимо:

  • соблюдать правила гигиены,
  • одеваться по погоде,
  • проводить регулярную уборку дома и на рабочем месте,
  • правильно питаться, включив в рацион свежие овощи и цитрусовые,
  • избегать контакта с заболевшими,
  • носить медицинскую маску, в случае если вы заболели.

Сайт АиФ создал понятную инфографику на тему: «10 способов избежать простуды».

Следите за нашими обновлениями в социальной сети Facebook

Источник uaua.info

5/5 (35 оценок)

Погода в Украине

Винница
+9°
Луцк
+14°
Днепр
Донецк
Житомир
+11°
Ужгород
Запорожье
Ивано-Франковск
+9°
Киев
+13°
Кропивницкий
Севастополь
+18°
Симферополь
+12°
Луганск
+8°
Львов
+13°
Николаев
+14°
Одесса
Полтава
Ровно
+11°
Сумы
Тернополь
+12°
Харьков
+14°
Херсон
Хмельницкий
+12°
Черкассы
+9°
Чернигов
Черновцы

Не пропусти самое интересное!

Подписывайся на наши каналы в мессенджерах!

Публикации

Видео