Десять кращих напоїв від застуди

T
17 січня 2014, 17:10

Зима - не тільки найкрасивіше, але й «найпростудний» час року. Особливо, коли на вулиці сиро і вітряно.

Десять кращих напоїв від застуди

Для того щоб поліпшити самопочуття під час застуди, підтримати організм і одужати швидше, рекомендуємо вам вітамінні чаї і коктейлі, які стимулюють імунну систему.

Теплий чай з медом і лимоном

При перших ознаках застуди дайте вашому організму гарненьку порцію вітаміну С. Для цього приготуйте теплий зелений або чорний чай, не міцний, і додайте в нього мед і лимон. В окріп ці інгредієнти додавати не варто: вони не тільки втрачають свої лікувальні властивості, але і замість користі можуть принести шкоду.

Малиновий чай з квітками липи

Заваріть квітки липи і листя малини в чашці або заварювальному чайнику протягом 30 хвилин. Малина і липа володіють прекрасними жарознижувальними та імуностимулюючимм властивостями.

Чай із шипшини

Подрібнені сухі плоди шипшини залийте окропом і залиште на ніч у термосі. Процідіть, змішайте з медом і пийте натщесерце. Шипшина - незамінне в зимовий час року джерело вітаміну С.

Морс журавлинний або брусничний

Журавлина і брусниця - самі зимові ягоди, до самої весни вони зберігають свої бактерицидні властивості. Морс з цих ягід легко приготувати: перетріть ягоди з цукром і залийте теплою водою.

Гаряче молоко з мінеральною водою

Якщо почався кашель, приготуйте домашній айран: змішайте гаряче молоко з лужною мінеральною водою. Такий коктейль сприяє відходженню мокротиння і пом'якшення кашлю.

Молоко з часником

У гаряче молоко потрібно додати сік часнику: 10 крапель на 1 склянку. Це екстрений засіб потрібно випити на ніч, вранці вже будете "як огірочок".

Молоко з інжиром

На півлітра молока вам знадобиться 5-7 штук сушеного інжиру. Проваріть інжир в молоці до повного розм'якшення не менше 15 хвилин. Дайте настоятися. Пити молоко потрібно гарячим. Це найкращий народний засіб від кашлю. Виварений інжир дуже смачний, тільки їсти його краще охолоджиним.

Імбирний чай

Імбир взимку краще купувати не сухий, в пакетах, а свіжий. Нарізати тонкими пластинками, залити окропом. Можна додавати імбир в трав'яний, чорний або зелений чай. У імбирний чай також добре додати мед і корицю. Такий чай володіє потужним иммуностимулирующим ефектом.

Ромашковий чай

Ромашка має м'який протизапальний ефект. Ромашковий чай можна використовувати як основу для імбирного чаю, додавати в нього лимон і мед, змішувати з іншими трав'яними настоями.

Глінтвейн

Рецепт для дорослих - кращий засіб від застуди це, звичайно, глінтвейн. Цей зігріваючий напій готувати дуже просто: вино і спеції розігріти в каструльці до 80 градусів, дати настоятися з апельсиновими кружечками і паличкою кориці. Ще раз нагріти і подавати з ромом і медом. Пити гарячим.

Слідкуйте за нашими оновленнями в соціальній мережі Facebook

Джерело uaua.info