Доза ультрафіолету корисна для організму
Є ряд речей, які шкідливі для людини, але повне їх виключення так само може шкодитиме здоров'ю. Необхідно відчувати міру, і вчасно зупинитися.
Надмірний вплив променів ультрафіолетового спектра на організм людини значно підвищує ризик розвитку раку шкіри, в тому числі, найбільш небезпечною його форми - меланоми.
Медики радять засмагати обережно, уникати тривалого перебування на сонці і користуватися влітку спеціальними кремами та лосьйонами, нейтралізуючими шкідливий вплив ультрафіолету.
Також читайте
Але шведські дослідники з'ясували, що значне (до мінімуму) скорочення доз ультрафіолету аж ніяк не сприяє зміцненню здоров'я і продовженню життя і пов'язане з підвищенням ризику смерті від різних причин.
Число учасників дослідження (майже 30 000 чоловік) і його тривалість (20 років) не викликають сумніву в тому, що дані, отримані співробітниками найбільшого науково-дослідного центру Швеції Інститут Каролінська (Karolinska Institute in Sweden), більш ніж достовірні.
Шведські вчені з 1992 по 2012 рік спостерігали групу жінок чисельністю 29518 чоловік, яких попросили регулярно записувати, скільки часу протягом кожного тижня вони перебували під ультрафіолетовими променями, включаючи і відвідування салонів засмаги.
За 20 років, поки тривало дослідження, померли від різних причин 2545 учасниць.
Аналіз даних привів до несподіваного висновку: в підгрупі учасниць, які максимально уникали впливу ультрафіолетових променів, показник загальної смертності був рівно в 2 рази вище, ніж у підгрупі любительок засмаги, що піддавалися максимально тривалому впливу ультрафіолету.
У першій підгрупі цей показник склав 3 випадки смерті на кожні 100 жінок, а в другій - всього 1,5 випадку.
"Ці досить несподівані цифри можна пояснити тільки одним: хронічний дефіцит вітаміну D в організмі, який неминуче розвивається в умовах максимальної ізоляції від ультрафіолетових променів, робить украй негативний вплив на весь організм", - коментує результати дослідження його керівник професор Пелле Ліндквіст (Pelle Lindqvist).
Слідкуйте за нашими оновленнями в соціальній мережі Facebook
За матеріалами news.open.by
