Погода у твоєму місті

Принципи харчування згідно знаку зодіаку

T
7 квітня 2021, 17:01

Кожен знак зодіаку по-своєму підходить до життя, має свої слабкі і сильні сторони

Принципи харчування згідно знаку зодіаку

Виявляється, для кожного знака зодіаку існують рекомендації по харчуванню. Fresh радить урізноманітнити домашнє меню стравами, які точно повинні сподобатися вашим близьким.

Овен

Сміливі, амбітні, енергійні і «гарячі»: який гороскоп не візьмеш всюди Овни такі. Швидше за все саме ці якості і є основою для складання раціону жаркого знака. Енергійним особам рекомендують вживати м'ясні, але не жирні продукти. В меню радять включати побільше каш. Вівсянка, гречка, пшоно - з ними відчуття ситості забезпечено, крім того допоможе уникати перекусів, які Овнам протипоказані. До всього іншого каші виводять з організму шлаки. Різноманітність в нуднуватий, але корисний набір продуктів, вносить рекомендація обов'язково вживати прянощі, що для Овнів, любителів гостренького - раз плюнути.

Це, мабуть, єдине, чим можна і погрітися Овнам, адже алкоголем, міцним чаєм і кавою знаку радять не зловживати.

Телець

Тельці цінують відпочинок, вміють правильно витрачати енергію і люблять комфорт. Тож не дивно, що часто раціон Тельців пов'язують з якісною їжею. Збалансоване харчування - головний принцип при складанні меню, важливо пам'ятати, що їжа повинна бути не тільки корисною, але і смачною - інакше Тельцям стає нудно з таким раціоном. Разом з тим, краще не зловживати борошняними виробами, ковбасами, солодощами. Обов'язкові продукти: риба та інші дари моря, кисломолочні продукти, сир. Все найсмачніше, калорійне і не корисне Тельцям краще залишати на сніданок, але це виняток, ніж правило, постійно таких практик бути не повинно.

Близнюки

Нестабільність, зміни, зрив планів - в цьому Близнюки, як риба в воді. В їжі все те ж саме. Близнюки не прискіпливі до їжі, головне, щоб у стравах постійно була новизна. Принцип харчування простий - дотримуватися так званого «правильного харчування», але постійно пробувати нові рецепти. Є і ще одна спільна риса у рекомендацій по харчуванню: добре, якщо в раціоні є продукти, що підтримують нервову систему. Доведеться, до речі, їсти все, що багато кальцієм. Обов'язкові в меню риба, птиця, горіхи.

Рак

Риса цього знака - емоційність. Люди, що народилися під цим знаком, часто переїдають, особливо коли вони нервують або бояться. Першим від такого харчування страждає шлунок. Головний принцип - навчитися контролювати свої погані звички в їжі і дотримуватися балансу здорових жирів, пісних білків і натуральних цукрів.

Обов'язкові складові раціону: овочі та нежирне м'ясо. Тушкування і варіння - ідеальні способи приготування страв.

Лев

Характерно, Леви люблять їсти по-царськи, при цьому здорове харчування цей знак рідко цікавить. Переїдання може стати поганою харчовою звичкою, що шкідливо для організму людини, не залежно від того, який у нього знак зодіаку. Також вважається, що у Львів слабке серце, тому важливо щоб в раціоні були продукти багаті вітамінами, омега-3, калієм і магнієм.

Діва

Цілеспрямованість і працьовитість Дев не завжди їм йде на користь, в постійній роботі вони можуть зовсім забути про їжу. Разом з тим, вважається, що невеликі, ситні і часті прийоми їжі найкраще підходять для цього знака. Щоб дотримуватися цього принципу Дівам просто потрібно скласти чіткий розклад основних прийомів їжі і корисних перекусів.

«Слабким» органом знака вважається кишечник, тому в раціоні не повинно бути важкої їжі.

Терези

Терези схильні до помірності в харчуванні. Якщо це про вас, то намагайтеся стежити, чи не занадто маленькі порції ви вживаєте, чи достатньо в раціоні вуглеводів, корисних жирів, білків.

Яблука, волоські горіхи, кріп, гранати - рекомендовані до вживання. Добре звернути увагу і на рибний білок, морські гребінці - ідеально!

Скорпіон

Скорпіони цінують продукти, які дуже багаті смаком. Це в принципі збігається з особливостями їхнього раціону, на відміну від інших знаків у них мало обмежень в їжі. Винятки: гострі соуси, спеції, міцні напої. В цілому ж на столах Скорпіонів повинні постійно бути присутні овочі і фрукти, гречка, боби, птиця, нежирне м'ясо. Погана особливість знака - схильність до накопичення поганих речовин в організмі. Ідеально якщо в рутину будуть включені дні очищення.

Стрілець

Уникати жирної їжі - ось головна порада всіх астрологів для гурманів-Стрільців. Інша особливість знака - добре ставлення до природи. У рекомендаціях ця риса проявляється в тому, що Стрільцям необхідні свіжі продукти. Чиста вода повинна стати основним напоєм, тоді як каву і соки радять обмежувати.

Також Стрілець повинен отримувати достатньо білків, підійде птиця, морепродукти, особливо яйця. Необхідно включати в раціон молочні продукти і тушковані овочі.

Козеріг

Козероги рідко пробують щось нове, віддаючи переваги смакам, знайомим з дитинства. Основна порада - частіше експериментувати з їжею, оскільки організму для нормальної роботи потрібен широкий спектр речовин з різних продуктів. Меню Козерогів має включати білки, овочі, сезонні фрукти, яйця і йогурти. Уникати краще гострої і важкої їжі, а також бути обережними з солодощами.

Водолій

Водоліям необхідний баланс у всьому, при цьому важливо розвиватися не в одній, а в декількох областях. З цієї причини знаки не рідко дуже зайняті, їм не до організації харчування через що схильні набирати вагу. Щоб цього уникнути Водоліям потрібно дотримуватися принципу - менше снеків - більше правильної домашньої їжі. Обмеження - жирна їжа і кава (максимум чашка в день). Основа раціону - фрукти і овочі, морепродукти, також серед порад - спробувати вегетаріанство.

Водоліям рекомендують частіше знімати напругу за допомогою чаю з ромашкою або м'ятою.

Риби

Водяний знак повинен обмежити споживання продуктів, що викликають звикання (кава, алкоголь). Кількість рідини, що випивається, теж необхідно контролювати, Риби страждають від надлишків. Знаку радять обмежувати м'ясо, його можна замінювати дарами моря. Решта не має жорстких заборон.

Якщо до вас в гості збирається людина, яка народилася під цим знаком зодіаку, можете сміливо готувати щось незвичайне. Риби креативні і гідно оцінюють кухню - від хорошої подачі до смаку страв.

5 середня оцінка з 5 на основі 51 оцінок
загрузка...