Погода у твоєму місті

Спортивний гороскоп: який вид спорту вам підходить

T
9 квітня 2021, 16:08

Кожному знаку Зодіаку потрібні різні підходи до занять спортом

Спортивний гороскоп: який вид спорту вам підходить

Представники різних знаків Зодіаку володіють різним темпераментом, характером і фізичними особливостями. Тому і проявляють себе в різних видах спорту по-різному. Нижче - кілька порад і прикладів, як слід підходити до тренувань, навіть якщо ви не є професійним спортсменом.

ОВЕН (21.03. - 20.04.)

Відмінний нападник в спортивній грі. Веде за собою команду, навіть не будучи капітаном. Беручи участь в бігу або гонках, не оглядається назад. І не потрібно! Червоний колір в спортивній формі, відтінений чорним, і коротка стрижка (можна спробувати рудий відтінок) додадуть додатковий імпульс до перемоги. У його команди повинен бути короткий енергійний девіз і група підтримки, це різко збільшить шанси. Досяжні прекрасні результати в східних єдиноборствах, але потрібно берегти зір.

Приклад: Роналдіньо. Бразильський форвард визнавався кращим гравцем Європи і двічі - світу, і є одним з восьми футболістів на планеті, який вигравали чемпіонат світу, Лігу чемпіонів і «Золотий м'яч».

ТЕЛЕЦЬ (21.04. - 21.05.)

Сила і витривалість дозволяють йому домогтися успіхів майже в будь-якому виді спорту, особливо в гребному, бігу і гонках на довгі дистанції. Теніс, парус, вода, гори. Чудово нарощується і шліфується м'язова маса, але не варто перестаратися, інакше фігура дійсно стане дещо нагадувати бичачу. Добре займатися під музику, взагалі в зручному ритмі. Колір - зелений, жовтий, червоний, помаранчевий, яскраво-блакитний. Розігрів і старт повільний, тj; розминка повинна бути грунтовно., неквапливою.

Приклад: Андре Агассі. Французький тенісист - восьмикратний переможець турнірів Великого шолома.

БЛИЗНЮКИ (22.05. - 21.06.)

Доречна найрізноманітніша тренувальна програма на чергування. Мають прекрасну реакцією, що робить їх незамінним членом будь-якої команди і дає фору на короткому старті. При виборі спортивного одягу треба враховувати свої кольори - блакитний, жовтий, зелений, сріблястий; темно-світлі ромби, штрихи, смужки. Спортивні змагання - теніс (особливо великий парний і пінг-понг), лижі і ковзани, танці, туризм та орієнтування, велосипед, біг на короткі і середні дистанції, естафети.

Приклад: Штеффi Граф. Німецька тенісистка була визнана кращою спортсменкою світу в 1988-му, а крім того, сім раз визнавалася чемпіонкою світу.

РАК (22.06. - 22.07.)

Природжений захисник, чіпкий, витривалий, завзятий, що вміє "замотати" суперника. Добре займатися вдома або поблизу від нього і без "зобов'язалівки" перед партнерами і тренером. Перестроювання тренувального циклу "на ходу" не рекомендується: потрібно дійти до певної сходинки, а там видно буде. Потрібно бути обережніше з різкими, ривковимі вправами, особливо діючими на область грудей. Корисні гідромасаж, баня. Спортивні змагання: водні, вітрильні, волейбол (особливо біля води), ходьба, біг підтюпцем.

Приклад: Майкл Фелпс. Американський плавець встановив 37 світових рекордів на «довгій воді» і 23 рази ставав чемпіоном Олімпійських ігор.

ЛЕВ (23.07. - 23.08.)

Найчастіше лідер в команді. Гра і ще раз гра - ось сенс спортивного життя Лева. Багато що залежить від групи підтримки і схвалення товаришів, критика часто згубна. Зустрічати схід треба зарядкою в парку або в чаші стадіону. Сріблястого кольору кросівки і блискучий хромом спортивний тренажер допоможуть не закинути тренування. Не потрібно перевтомлюватися на тренуваннях, не варто бігати по жарі, і потрібно бути обережніше з сауною. У Льва відмінна вибухова сила, але часто він не знає, коли її пора включати.

Приклад: Тьєррі Анрі. Французький нападник був капітаном збірної Франції і лондонського «Арсеналу», а вболівальники «канонірів» визнали його найкращим футболістом в історії клубу і за життя встановили статую біля стадіону.

ДІВА (24.08. - 23.09.)

Раціональний стиль тренувань. Продумана до дрібниць тактика в спортивних змаганнях. Благодатний «матеріал» для тренера, для збору статистики, контролю. Вузька кістка, але сталеві м'язи - це про Діву (спортивну, звичайно). Варто скласти план і неухильно його дотримуватися хоча б місяць-півтора, потім вносити зміни. Потрібно поєднувати ізометричні навантаження з вправами на гнучкість, легкий біг з ходьбою, чергувати плавання і теніс, танці і велосипед. І не боятися, нарешті, спітніти на тренуванні.

Приклад: Ленс Армстронг. Американський велогонщик - єдиний спортсмен, котрий 7 разів фінішував першим в загальному заліку «Тур де Франс».

ТЕРЕЗИ (24.09. - 23.10.)

Прекрасне відчуття стилю і рівноваги. Звідси успіх в художній гімнастиці, акробатиці і тенісі, фігурному катанні, танцях, баскетболі, лижному і велосипедному спорті (особливо в їх гірському варіанті). Спостерігаються приголомшливі результати в спринті і командній грі (атака, середня лінія). Кращий час для тренувань - від полудня до заходу сонця. Підперезавшись, Ви відчуєте тонус у всьому тілі. Одному займатися буде нуднувато, ідеально з друзями, колегами, в променях уваги протилежної статі.

Приклад: Ліндсі Вонн. Американська гірськолижниця є рекордсменкою за загальною кількістю виграних великих і малих кришталевих глобусів, а також за кількістю виграних етапів в історії жіночого Кубка світу.

СКОРПІОН (24.10. - 22.11.)

Вміє чекати і домагатися. Подолання больових відчуттів в спорті доставляє майже радість. Його стихія - екстремальний спорт, контратакуючий стиль і безкомпромісний поєдинок з жорстким суперником. Вправи можуть перетворити тіло в броньований панцир, якому бракує лише одного - гнучкості. Так розвивай! М'які плавні рухи служать відмінним доповненням до ривкових. Спортивні змагання: всі водні, лижі, біг на середні і довгі дистанції, крос, стрільба, гімнастика. Колір форми - темний, інтенсивний.

Приклад: Катерина Серебрянська. Українська гімнастка завоювала «золото» Олімпіади-1996, ставала абсолютною чемпіонкою світу і Європи та восьмикратною чемпіонкою світу.

СТРІЛЕЦЬ (23.11. - 21.12.)

Один з кращих "спортивних" знаків. Заряджає своєю енергією і оптимізмом всю команду. Дуже підійде клуб аеробіки або фітнесу. І добре б в оточенні протилежної статі, це стимулює! Слабкі зони - стегна, кінцівки. Корисні махові вправи, стрибки зі скакалкою. Велика кількість чистого повітря необхідно! Тонізуючі кольори - королівські: пурпур, фіолетовий, червоний. Спортивні змагання - командні: кінні, гірський і ландшафтний туризм, велосипед і лижі. Бігати краще вранці.

Приклад: Сергій Бубка. Український стрибун з жердиною встановив 17 світових рекордів на відкритих стадіонах і 18 - в залах, а в 1985-му став першою у світі людиною, яка стрибнула вище шести метрів.

КОЗЕРІГ (22.12 - 20.01.)

Витривалий, наполегливий, цілеспрямований. У грі стратег, а не тактик. Буває загальмований в спілкуванні з партнером по команді, поважає ієрархію. Як і Овен зі Скорпіоном, не любить нічийного рахунку. Спорт - біг з бар'єрами, на довгі дистанції; лижні кроси, стрибки потрійні і в висоту, ходьба, важка атлетика, водні види, баскетбол; йога; народні танці. Потрібно берегти коліна, гарненько розігрівати м'язи і зв'язки перед тренуванням. Лаконічний силует, темні насичені тони в одязі створять настрій.

Приклад: Петтер Нортуг. Норвежець в 19 років став наймолодшим переможцем етапу кубка світу з лижних гонок, а його 13 титулів чемпіона світу - до сих пір рекорд серед чоловіків-лижників.

ВОДОЛІЙ (21.01. - 19.02.)

Експериментатор і новатор. Надзвичайно розвинений командний дух, відчуває себе «на коні» серед однодумців - проте власна свобода для Водолія дорожче. І тому іншим членам команди непросто, особливо якщо він - геній гри. Розробляючи програму тренувань, варто врахувати, що можна легко захопитися чимось іншим. Тож відразу треба включити в неї можливість регулярного оновлення - основу основ цього знака. Монотонні невеликі навантаження швидше присипляють, ніж розвивають.

Приклад: Уейн Гретцкі. Канадський хокеїст в НХЛ отримав прізвисько «Великий» і встановив 61 рекорд, багато з яких до цих пір не перевершив ніхто.

РИБИ (20.02. - 20.03.)

Вміє вправлятися й поодинці, але активний однодумець - вірний засіб від ліні і нудьги, часом властивих знаку. Риби - ідеальний партнер, він відмінно вписується і в ігровий колектив, якщо, звичайно, його не затруть. Втім, Риби вміють за себе постояти. Спортивний день краще починати раніше. А то поки розгойдатися, вже і спати пора - а спати не хочеться. Уразливі ступні, і вибір взуття та місця для занять - справа життєво важлива. Вживати треба тільки чисту воду, не захоплюючись, однак, питвом на тренуваннях.

Приклад: Шакіл О'Ніл. Американець став наймолодшим баскетболістом в списку 50-ти найкращих гравців в історії НБА, і рекордні 9 сезонів завершив з найвищим показником відсотка влучень з гри.

4.2 середня оцінка з 5 на основі 67 оцінок
загрузка...