Стара версія

Коли відбудеться перехід на зимовий час в Україні

Коли відбудеться перехід на зимовий час в Україні

Як перейти на зимовий час з найменшою шкодою для здоров'я


Традиційно перехід на зимовий час проводиться вночі в останню неділю жовтня. Тому з 30 на 31 жовтня 2021 року в 4:00 за київським часом стрілки годинника переводяться на 1 годину назад.

Переведення годинника в Україні регламентує постанова Кабінету міністрів oт 13 травня 1996 року №509 «Про порядок обчислення часу на території України». Навесні цього року депутати Верховної ради спробували скасувати переведення годинників, але не змогли прийняти потрібний закон. Очікується, що до цього питання парламентарії повернутися нинішньої осені.

Вже давно ведеться безліч суперечок про обгрунтованість переведення годинників на літній і зимовий час. Як заявляють учені, сезонне переведення годинників є малоефективним і несе шкоду здоров'ю людини. Тому все більше країн поступово відмовляються від цієї практики.

Переведення годинника провокує зміну біологічних ритмів людини. Також можливе загострення серцево-судинних і хронічних захворювань, можуть виникнути порушення сну. Особливо сильний вплив переведення стрілок може мати на літніх людей.

Щоб пережити перехід на зимовий час в найменшою шкодою для здоров'я, потрібно дотримуватися ряду рекомендацій:

  • При переведенні годинника протягом декількох днів потрібно відмовитися від вживання алкоголю і кави.
  • Після переходу на зимовий час ранок слід почати з зарядки, оскільки організм не відразу звикає до більш раннього підйому.
3,7/5 (50 оцінок)

Не пропусти найцікавіше!

Підписуйся на наші канали в месенджерах!

Публикации

Відео